FamFit
Specialister i udendørstræning til firmatræning, seniortræning og holdtræning
Vi har holdtræninger og holdtyper for alle, som ønsker at komme i god form og træne udendørs i naturen. Vi bruger naturen som vores træningslokale, derfor flytter vi os i løbet af vores træninger, for at få det optimale ud af vores lokationer. FamFit’s træningsmetoder og -principper udspringer af “funktionel træning” som tager udgangspunkt i vores egen kropsvægt og naturlige bevægemønstre – det er uhyre effektivt, sundt og udfordrende uanset hvilket udgangspunkt du kommer med.
Vi tilbyder skræddersyet træning til alle aldersgrupper. Vi har hold og træningsforløb for familier, unge, seniorer og pensionister. Fællesskabet er en vigtig del af FamFit og derfor vil du hver uge kunne deltage på holdtræninger “for alle” hvor både unge og ældre og børnebørn og bedsteforældre kan træne sammen.
Har du nogle spørgsmål?
Vi står til rådighed for alle forespørgsler, herunder betaling, adresse- og konto-ændring, holdtilmelding osv. Vi tilstræber desuden at svare dig på skriftlige henvendelser på hverdage inden for 24 timer.
Husk ingen spørgsmål er for store eller for små for os. Derfor er du altid velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular her på siden. Alt du skal gøre, er at udfylde felterne og så besvarer vi dit spørgsmål.
Udendørs Holdtræning
På vores holdtræning træner vi hele kroppen gennem funktionelle øvelser med egen kropsvægt.
Seniortræning
På vores seniorhold træner vi hele kroppen med ekstra fokus på seniorens krop og udfordringer.
Firmatræning
Træn med kollegerne på jeres egen adresse eller kom til vores udvalgte træningslokationer i byen.
Sådan træner vi – Funktionel udendørs træning med kropsvægt
FamFit’s træningsform er funktionel og effektiv. Vi bruger naturen og de ressourcer der er til rådighed dér hvor vi træner. Vi bruger primært egen kropsvægt og meget få hjælpemidler til at gøre træningen så effektiv, hård og funktionel som muligt. Det er krævende, sjovt og givende. Vi gør en dyd ud af at komme rundt i terrænet, så holdtræningen også er en sanselig naturoplevelse og det føles derfor aldrig ensformigt at træne med os.
Grundkonceptet bag alle holdtræninger – uanset om du er på seniorhold eller det hårdeste hold – kalder vi MCT (Multi Cross Training) – det betyder, at vi træner alle muskelgrupper, kommer rundt i terrænet og benytter de elementer der er til rådighed omkring os. Vi arbejder med både udholdenhed, puls og grundstyrke – alt sammen pakket ind i én effektiv udendørs holdtræning.
Træning og motionsoplevelser for alle – under åben himmel, hele året
FamFit er et træningsfælleskab og et univers for alle, der elsker at træne godt og effektivt i naturen i al slags vejr. Vi træner året rundt og nyder alle de udfordringer som udendørs omgivelserne byder på.
Vi nyder sanseoplevelsen af at træne og bevæge os ude i det fri – og vi bruger naturen som vores fitnesscenter. FamFit er udendørs træning for dig, der synes at fællesskabet er vigtigt og at motionsoplevelser sammen med andre, er sjovere end dem du får alene!
Kom med på vores udendørs træningsunivers og deltag i vores motionsevents. I medvind, modvind, sol, slud og sommerregn. Du bliver bidt af det!
Det siger vores medlemmer
Følg os på Facebook
Følg os på vores sociale medier og hold dig løbende opdateret med alle vores nyheder og sjove historier fra holdene.
